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私の日常だぉ

骨盤矯正ってなんでいいの?

ここ最近で骨盤矯正についての色々な情報がたくさん飛び交っています。

 

海老名の整体クリニックで最近骨盤矯正をしているのですが、ついでに調べてみました。
骨盤矯正というのは体にとってとても良いと言われているのですが、どうして骨盤矯正が良いのかというと、骨盤というのは
体の中心ですから体の重心をしっかりと正しい位置に整えて維持してあげることによって、体の中では血液の流れが良くなり、
老廃物を排出したりする機能が高まりますし、血行がよくなることによって筋肉や内臓が元気になってきます。

 

特に下半身の筋肉というのはエネルギーを消費するためにもたくさん使っていますから、女性などの場合には下半身の筋肉を鍛えることが
ダイエットには直通すると言われています。

 

ダイエットをしていてもなかなか体重が減らなかったりする人の場合は、骨盤がゆがんでいて下半身の血液の流れが悪かったりすることが
考えられています。
また骨盤がゆがんでいることで血管や筋肉が圧迫されてしまっているので、足の付け根部分に脂肪がたくさんついてしまったり、
下半身が全体的に浮腫みやすくなってしまったりすることがあります。
こうしたことを考えてみると、骨盤をしっかりと矯正してあげることで体が真っ直ぐの状態を保てるようになりますから、
下半身太りや浮腫みを解消することができますし、腰痛なども予防することができます。

 

骨盤がゆがんでいると腰痛だけではなくて、肩こりなどにも繋がってしまうことがあるし、
リンパの流れが悪くなってしまうので、二の腕などもぷよぷよとしてきてしまうことがあります。
骨盤というのは全身に影響を与えるものですから、骨盤矯正をするというのは本当に体にとっては良いことだと思います。